跆拳道和散打、截拳道中绝对是截拳道最适合女孩 跆拳道在中国是学不到实战跆拳道的,都是比赛型的花架子,健身效果尚可,防身效果约等于零 散打能学的地方比较少,而且不正规,更何况散打很多是需要依靠力量做后盾的,先天力量不足的。
女子防身学武术，当然是学女子防身术最好。而最实用、见效最快的女子防身术，是邯郸旋锋拳的旋锋女子防身抗暴自卫术，比拳击、散打见效更快，技法也更丰富实用。女子防身术是综合防身技术和相关战略战术，并不是拳击、散打那。
最防身我觉得是截拳道，练习时模拟了很多情景。克制上“摔克打，打克擒，擒克摔”。里边最适合女生的肯定是合气道。介绍大家已经说了很多了，说点不一样的。跆拳道：WTF腿的威力大，但是腿永远没手快，破绽会比较多。ITF。
如果想选择优雅一些的武术,合气道非常不错。虽然学习合气道,搏击能力提升得不快,但是用作防身术,合气道还是完全能够胜任了。再加上合气道非常优雅,无大开大合,适合女生。 我个人还爱好截拳道,截拳道本应该相当适合街头打斗,适合防身。
综合来看，空手道更适合女孩子学习。世界格斗擂台上，能够打出去的格斗流派只有这么几种，泰拳，踢拳，巴西柔术，空手道。散打对于身体素质要求更高，而且身体接触性比较强，女孩子不太方便。截拳道…不太想多做评价，国内很多。
比较之下，跆拳道较好。如果只是用来防身的，学截拳道显得女孩儿会太凶悍，简单的跆拳道就可以防身了。如果是想专业的话，试着截拳道也不错。
截拳道是根据咏春拳演变而来，众所周知咏春拳的创始人就是女性，动作短小精悍，完全为女性量身定做。截拳道是一门很系统很全面的武术。除肘法、膝法、腿法、棍法、地面擒拿法以外截拳道的拳法部分还是比较完整的将咏春拳保留了。
作为截拳道的基础武术——【咏春拳】，也是很适合于街头巷战的搏击术。电影《叶问》里，想必你已经见到了它的风采。况且，习练咏春拳不需要多大的力量，更需要【女人的巧劲】，所以，有的时候，女生比男生更容易掌握。咏春拳。
你说的这三个功夫里面我建议你学拳击，因为空手道是需要功力的，女生练截拳道似乎有点难，拳击比较适合女生练，而且实战进步快，而且女生是越练身材越好看。其实推荐你学泰拳，多学怎么用肘和膝，这样防身的效果最好，而且也。
16岁女生学跆拳道吧，锻炼一下毅力和百折不挠的精神，跆拳道运动相对于其他搏击项目还比较斯文一些，女孩子还是应该保持应有的女人味，不能太野蛮。其它项目都太过野蛮。对于16岁女生想防身，学什么都系都是无济于事的。主。
