女生可以练一些柔性的武术，如太极拳，太极剑，五禽、八挂拳等，使女生既可避免高强度训练，又能达到锻炼身体的目的。
遥指星辰（丝带）追云赶月（丝带）踏雪寻梅（剑）火舞银蛇（丝带）星舞回旋（剑）荡气回梦（剑）剑法招式名称：寒雨瀑泻 碧水滔天 碧空海剑
比较好听的武术班名字有很多哦，比如罡道武术馆，成龙跆拳道，还有风火轮武术馆等等很多非常好听的名字哦。
周公剑 心意气混元功 如影随形腿 飞天神行 鲁智深醉跌 神行百变 漫天雨花 剑啸九天 望舒冰舞 羲和玄炎 烟雨夺魂 天玄五音 回风拂柳刀 蜀道难牌法 天竺佛指 去烦恼指 先天功 玉箫剑法 春风化雨功 冰原寒魄决 冷寒抑。
3，黯然销魂掌 黯然销魂掌，是杨过创始掌法，总共一十七招，其名由来于“黯然销魂者，唯别而已矣”必须要有黯然的心境才能发挥威力。五绝之一的“东邪”黄药师称此掌刚猛之威力普天之下只有郭靖的降龙十八掌可匹敌。4，降龙。
灵蛇吐信，天女散花，大鹏展翅，移花接木，暗然销魂掌,乾坤大挪移，无相神功，六脉神剑，化功大法，金钟罩铁布衫，大力金刚掌，蛤蟆功，全真剑法，弹指神通，葵花点穴手，佛山无影脚，古今中外的都差不多了吧。
30.玉女剑十九式 华山派武学,唯女子能使,变化多端31.点苍剑法 武林四大剑派点苍派之绝学32.芙蓉剑法 衡山派武学,五大剑法之一33.紫盖剑法 衡山派武学,五大剑法之一34.石廪剑法 衡山派武学,五大剑法之一35.天柱剑法 衡山派武学,五大剑法。
暗器：峨嵋刺，点穴扇，楚留香传奇：画眉鸟——暴雨梨花钉（那个朋友是“暴雨梨花钉”，不是“暴雨梨花针”），书剑恩仇录：武当派暗器——芙蓉金针，鹿鼎记：五毒神教暗器——含沙射影 同志我不得不提醒你，武功招式是金庸。
日本大岛由加利（刚柔流空手道）、美国罗芙洛（空手道和中国武术）、美国李香凝（截拳道）、荷兰露西娅-瑞科尔（自由搏击）、美国 梅莎-泰特（自由搏击）、英国罗西-塞克斯顿（笼斗）、美国凯利-维拉（泰拳）、美国女拳王艾丽西亚。
武功名称大全 内功：如来禅功 达摩禅功 一根禅功 归天心法 艳女心法 七淫魔功 妓女心法 飞天大法 十全老功 日月大法 三清仙功 阴阳交合男女双修功 五照功 清风明月功 天山谢顶功 明玉功嫁衣功 吸奶大法（招式） 。
