可以练习 咏春拳，太极拳。跟舞蹈不冲突，所有拳术的基本功都是讲虚灵顶劲、立身中正、含胸拔背、开跨圆档等，是通用的，跟舞蹈还可互为助益。
你可以业余的去练。你可以把武术当成吃饭是你每天必不可少。每天就2个小时就行
和教练沟通，训练可以多元化，游戏化。俗话说，兴趣是最好的老师。学了一年，不想再学了，说明对武术不感兴趣。还有一点就是他吃不下那种苦。这种情况下，你逼他学，效果应该不是很理想。还不如让他去学他感兴趣的东西！
首先，孩子的大脑和身体发育，都需要大量充分的游戏和运动，所以大人要在不出现危险的情况下，让他们自由游戏玩耍。其次，孩子成绩不太好，有多重原因，除了兴趣爱好，主要是学习方法不科学，没养成学习好习惯，学习努力不够。
不要找名师，要找明师，很多人很有名，但是没有真功夫，要找就找“漓江快刀”那样的武术明师才能真正学到武术真功夫。23岁要练一般的武术显然是太晚了，只能学邯郸旋锋武道一类的内家拳了，内家拳不限年龄、功底，只要。
(三)采用多种教学方式，提高对武术的兴趣 动作示范法 武术套路作为武术的艺术表现形式，不仅展现武术技艺的精湛，还可以给人美的享受。这些美就蕴含在每个动作中，武术学习的过程中少不了动作的示范，然而每一个动作所。
武术班不仅可以强身健体，还可以帮助活泼好动的女孩子建立行为规则和行为准则。小的孩子不太明白自己的活泼好动会给别人带来多大的伤害。我也给他报一个武术班，散打班，跆拳道都可以让他对自己的活泼好动有一个安放的地方。
因此，我们在教学中不仅要让同学们感受到武术的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。由此可见，教学中教师善教的一个重要方面就是要有较强的语言表达能力。要善于用生。
通过一段时间的学练后，学生对基本动作及武术内涵逐步了解后，进行基本拳法教学，主要让学生掌握五步拳、少年拳等拳法，达到循序渐进的教学效果，符合教学规律。二、寻求多样性，激发学生学习兴趣。在教学中，教师常采用一成不变。
关于学什么武术的问题，个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实它是非常有益身心的，找一个好的师傅，会对你有很大帮助，努力一点，多向多练~~也许会出成绩呢~~呵呵。
