此功可单独练也可一起练，随时有空均可练习。收功：叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。炼气 （1）罗汉抱肚:自然站立,宽衣松带，全身放松。吃气，同时双手掌贴。
2.缓解工作生活压力，调整精神状态：现代社会女性和男性一样，承受着来自工作、生活多方面的压力，因此学会调整心态，调节排压十分重要。通过武术训练，女性朋友在锻炼身体的同时，能够增强自信心，面对危险、突发状况时能保持从容。
首先，跆拳道运动适合4-25岁人士学习，年龄跨度大，其次，跆拳道运动学习练习比起武术而言更为高效，练习武术没几年基本功是练不好的，而且跆拳道对个人修养修身都很有帮助。跆拳道运动女生学习较多，相比武术更为美观。至于你所。
8.对于脾气暴躁的孩子，我们可以利用武德教育以及站桩引导，慢慢地静下来和引导教育，从而内化抑制这种不良行为。9.对于不会关心人的孩子，武术之魂蕴含着无边的大爱，其明理仗义的特性自然让孩子懂得关心他人和感恩回馈父母之。
现在女孩子练武术的大有人在，某音，快某打开就可以看到许多女孩子练武术视频。
小时候学武术也没什么，所谓的影响身高是因为小孩的骨头还没成型，强度太大会导致骨头长歪，进而影响身高，所以继续是可以的，但要注意强度和动作幅度
学武术不分男女的,女孩子只要喜欢完全可以去学,学武术不仅可以强身健体,还能保护自己不受侵犯,这对女孩子来说非常有用。所以我坚决支持女孩子可以学武术,当然不喜欢武术的女孩子,不要强迫她去学,没兴趣的事做不好。有这种天赋的女孩。
不要去拼。第三个，客观来讲武术练习者还是男生居多，如果练实战，喜欢平时约个实战之类的对于女生不太方便，一些客观条件对女生也不是很有利再声明一点，我说的好处都是“”有利于养成”，而不是练武就一定会这样 。
而且作为女孩子，多一点自我保护的能力比较好。如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~关于学什么武术的问题，个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实。
您好，现在练武术的女孩还是很多的。武术主要可以作为一门技能或者一项能力发展。女孩学武术可以强健体魄，同时可以保护自己。是一个不错的兴趣选择。希望回答对您有帮助。
