关键看自己的喜好，可以在网上看一些视频讲解，了解两者的特点区别，再做出选择。我个人的建议有两点：一是跆拳道比较刚猛，对抗性比较强，动作幅度比较大，个人认为不太适合女孩。二是调查一下本地的教练水平，爱好吗，想出。
还是跆拳道好一点，女子防身术的范围太广了，而且其中的绝招就是踢裆，你如果去练跆拳道的话，就可以锻炼脚力，到时再去踢裆，效果会更好，一脚就能给他踢跪
肯定是学跆拳道的，首先跆拳道是手脚都有练习的，对形体的塑造是相对会比较整体，而拳击的话，只是专注的练习手，比较容易让人的上肢的形体变性了，容易上肢有肌肉，就会不太好看，到夏天穿短袖的话，就很容易暴露这点了。而。
女生保护自己学跆拳道比较好。跆拳道（韩文：태권도英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、
如果你是零基础的话，建议你学跆拳道比较好。一方面跆拳道的教学体系比较完善，刚开始是白带会学习一些简单初级的东西，即使零基础也能够很好地适应；另一方面，跆拳道以腿法为主，女孩子柔韧性较好比较适合，且强调气息的调节长。
女孩适合学习跆拳道。原因如下：武术注重实战，要求快、稳、准、狠，对于练习者的身体素质要求较高，并不适合于身体素质较弱的女孩学习；跆拳道的动作华丽，更为注重特技而不是力量，对身体素质的要求没有武术高；长期练习。
个人认为学习跆拳道 一）：强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。（二）：优化体态，改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度。
容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以。
小女孩以防身为目的,跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间即掌握一定防身技术，发挥女子腿筋比手有力量的。
在实际中运用得也比较好。生命在于运动，女生学习跆拳道会更有魅力，能更好地保护自己，而且还有强身健体的效果。当然如果有些女生想要挑战一下散打也可以，散打也是一门很好的武术，这种防身的技术，多多益善。
