女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都是研究如何保护自己，击倒对手，所以练习。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
但其实散打只要训练方法正确就不会出现不良影响，反而还会促进孩子身高发育，另外，还要人不建议孩子学习散打是认为长期散打训练和比赛，会出现肌肉拉伤、挫伤、扭伤等危害，不过这是任何运动项目都难以避免的，只要在正规的武术馆。
第三个，客观来讲武术练习者还是男生居多，如果练实战，喜欢平时约个实战之类的对于女生不太方便，一些客观条件对女生也不是很有利再声明一点，我说的好处都是“”有利于养成”，而不是练武就一定会这样 。
你好，其实让女孩子学武是有好处的，既可以强身健体，也能为将来良好的身型打好基础。总结而言，有如下几个好处：其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有。
这位网友的提问，我觉得很有普遍性，我自己就是有个女儿，加上自己也是从事防身自卫的培训工作。我谈些个人的观点，希望能对您有些启发和帮助，是为幸！周星驰版的《鹿鼎记》中曾谈到短时间内练习绝世武功：练是九死一生，
社会 对于女孩子练习武术,也是不太接受的,这更造成了女孩子排斥武术。 综上所述, 社会 的发展与进步,武术也在与时俱进,有很多项目也适合女孩子来练习,一可防身,二可健美。所以,女孩子适当练练武术,也是无可厚非的。 这个可以有！
增加神经系统的灵敏性。习练内家拳讲究周身放松，气沉丹田，这样就必须先使大脑皮层休息，进而协调全身器官功能，增加了神经系统的灵敏性。畅通经络、促进身体循环系统的机能。习练内家拳，能使血气运行顺畅，动脉血管。
练武的最佳年龄是5-18岁 想要练好武功，基本的功夫是必不可少的。孩子到了12岁以后，开始学习一些高难度的功夫，比如散打等。因为年纪小，练武，运动量比较大，身体会受不了 学习武术有什么好处 （一）学习武术的目的是。
因此，需要明确一个概念：不是练习武术导致身材不高；而是身材不高更适合练习武术。看看李连杰、吴京，个子都不高。那是教练在选择队员的时候刻意为之，不是因为练习了武术而使他们不长高。很好理解的是，如果你选姚明去练。
