武术和体操我推体操吧。因为评分比较水，而且过程中都有保护，基本上只要没摔下去都能满分。武术就对细节和观感要求比较高，考试前压力可能会比较大。
具体内容如下: (1)平时体育考试项目 七年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术 第二学期50米跑,实心球,跳绳,双杠 八年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球 。
上海中考体育分值构成 上海中考体育考试总分为 30分 ,由 15分日常考核分值 + 15分统一考试成绩 组成。 一、日常考核分值: 由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果。
划重点:2022年由于疫情中考体育考试取消,正常情况下2023年中考还是会有体育考试的,同学们在学习的同时要记得 体育训练哦~ 上海中考体育分值构成 上海中考复习班老师:上海中考体育满分为30分,由15分日常考核分值+15分统一。
上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，统一考试为15分，日常考核为15分，总分为30分。具体评分标准可登录市教育考试院官网了解。统一考试：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）。
上海中考体育四大类项目如下：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米），二者任选其一（6分）完成。第二类项目：包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、
分为日常考核15分+统一测试15分。2023年上海市中考体育考试项目如下：2022年上海中考作文题目参考 傅聪在国际钢琴比赛获奖后，傅雷写信给他：“人生本是没穷尽、没终点的马拉松赛跑，你的路程还长得很呢，这不过是一个光辉的。
一、中考体育满分及体育项目 中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。 &。
2023中考科目分数分配如下：2023年中考录取计分科目变化，中考8科计分，满分为736分。其中，录取计分科目有语文、数学、外语、体育与健康，物理、化学、历史、道德与法治，满分718分，加入理化实验操作考试成绩后满分736分。语。
武术中考包括基本功，套路，劈砖、折铁、压腕等技击项目，对练和实战。基本功：包括基本步法、基本拳法、基本腿法、基本器械等，这是武术的基础训练内容。套路：也称为招式，是武术中的一种表演形式，分为拳术和器械。
