太极拳是综合地继承和发展各家拳法，把武术中的手、眼、身、步协调动作，结合古代导引术和吐纳术，吸取了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说，以技击动作为主要内容，以套路运动为基本运动形式，是一种内外兼修。
气沉丹田，是身法端正，宽胸实腹，“意注丹田”，意识引导呼吸，将气徐徐送到腹部脐下。太极拳在运动时，一般都是采用腹式呼吸，同时“意注丹田”，这样能达到太极拳“身动、心静、气敛、神舒”的境地。用腹式呼吸来加。
太极拳结业证书的内容，基本上只是说明某某在那一时间段学习太极拳学习期满，准予结业。太极拳结业证书的内容和毕业证书不同。毕业证书的内容是说明在某一阶段学习某一专业，学习期满，经过考试成绩合格，准予毕业。太极拳，非物。
虚步亮扇---（站似一棵松）进步刺扇---（不动不摇坐如鈡）转身下刺---（走路一阵风）独立撩扇---（南拳和北退）翻身劈扇---（少年武当功）转身抡压---（太极八卦连环掌）马步亮扇-。
『叁』 大学体育课中武术学什么 一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些。
一、陈氏太极拳：主要为武术之乡的河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。二、杨氏太极拳：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方。
32式太极剑谱及武术动作要领 1左虚步撩(小魁星式):①收脚绕剑;要点：右手先提剑，划弧经面前与左手相合。②垫步绕剑;③虚步左撩。要点：虚步方向正西。1右弓步撩(海底捞月):①收脚转体绕剑;②垫步绕剑;③。
练古代的还别瞧不起人家专业的竞技武术,2007年的春节晚会上,最出彩的节目便是那几位太极拳冠军演出的《行云流水》。那应该是形正气顺的样板,形正不光是一种美,并且形不正则气不顺。冠军们接二连三地腾空二起腿和转身腾空摆莲,
太极拳是世界级非物质文化遗产，是在太极和中国传统儒家、道家中的阴阳辩证观念的基础上，结合易经中的阴阳五行变化和中医经络，以及古代的导引、吐纳等技术，将内外兼修、柔、缓、轻、刚、柔相结合的中国传统拳术。首先，太极。
