1，太极按摩是按摩店达到治疗的效果。我认为：一般受伤，慢性伤害，功效最好，因为内部损伤在体内，不易直接接触，通过刺激针灸点，达到愈合的效果。脑创伤，如果你伤害了骨头，最好不要按摩大脑，因为大脑有更大的点，死点，
太极推拿是遵照太极之理而运用的的一种手法，主要是调解阴阳，五行。按照五行的道理，遵照身体的经络，来进行推拿按摩的一种手法。
搓背。从两边的肩背部开始，摩擦肌肉。当你的手到达背的下部时，用你的手和拇指揉捏紧绷的肌肉。每天都站或坐好几个小时的人经常会这个区域疼痛，所以你可能要多花点儿时间来放松这个部位的肌肉。按摩胳膊和腿。用双。
此种步法在太极拳中用法最多。 骑马步 其姿式如骑马之式,两足平衡距离稍比肩宽,也可三脚宽,身体下坐半蹲式,两膝不超过足尖,臀要高于膝,松腰松跨,上体要直,此式在太极拳中用处不多,仅在起势、收势、金刚捣碓等动作应用。
练太极拳应行气、运气,以腹式呼吸练丹田,饱满而富有弹性。运动时,丹田内转,丹田之气随动作运于周身,形成体内的运动按摩,对五脏六腑能起到良好的作用。 (三) 神 要一志凝神,心、手、眼合为一体,手法、身法、步法均以眼神领之。
泡脚太极按摩是一种推拿手法。太极按摩是足疗店里的一种养生推拿手法，是一种具有治疗效果的按摩手法。
方法很简单，就是上网买了一瓶按摩的精油。说是有减肥的效果，不知道是不是真的有。然后每天晚上吃过晚饭过一会儿，感觉胃里的东西消化了。你就取几滴精油抹在手上，先顺时针按摩30圈。再逆时针也30圈。然后再用两只手。
目前练 太极拳 的呼吸 方法 就三种,一是自然呼吸;二是逆腹式呼吸;三是腹式呼吸。下面是我为大家整理的关于:太极拳呼吸方法。欢迎阅读！ 太极拳呼吸方法 自然呼吸大家好理解,后两种不太好理解。所以我把后两种的呼吸方法用区别对比的。
1.自然呼吸:顾名思义，太极拳的自然呼吸就是指让身体极度放松，从而产生均匀，缓慢和深长的呼吸。2.顺腹式呼吸:它要求在自然呼吸的基础上，吸气时慢慢的展开腹部， 来增加呼吸的深度。3.逆腹式呼吸:它仅仅与太极拳中的。
1《采阳补阴》手法:接上式，医者用中指，点按天泉，行太极旋转之法，左右各三十六次，由慢到快，全身发热，脊柱发烫，再静止态，连接源头，灌输阳气，配合呼吸，升阳流阴，顾客感觉身体有流水声。作用:大补元气，返老。
