我们可以这样理解：（一 ） 太极拳的每一个动作都是圆形的，恰似太极图的一环套一环。在这些环形动作中，蕴含了很多变化，如虚实、动静、刚柔、进退等。（二 ） 练太极拳，要求动中求静，静中有动，无形似有形，有形。
太极拳名词解释：中国拳术。始创于清初，曾称为长拳、绵拳、十三式、软手。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳著《太极拳论》，太极拳这个名称才确定下来。关于太极拳的起源，多数拳家认为它是由明末清初的陈王廷所创。据中国。
陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师,以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师,将两位大师的倾授融会贯通,以自身对太极拳的深刻理解,对传统的陈式太极拳成功地进行了继承。
强身健体。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的。
太极蕴含着深厚的文化内涵，它是在向世人阐述宇宙无极即是太极的八卦原理，太极其实是一种思想流派，也是一种武术的名称，之所以太极是一种思想流派，是因为它结合儒家和道家两个思想大宗的精髓，太极的两个点代表就是阴阳两个。
太极拳的含义 (1)指宇亩最初浑然一体的元气,唐颖达《周易正义》:“太极谓天地未分之前,元气混而为一。”《易纬·乾凿度》认为“有形生于无形”,提出“有太易,有太初,有太始,有太素”四阶段来解释“易有太极”。以未见气时。
首先是心静，练太极拳，心静不下来，心浮气躁，那是注定无成的。所以，想要达到真正的太极拳功夫，必须要能够潜心静修，而不是心浮气躁地与人争勇斗狠。了解了这个，我想大家就会明白太极拳为何大多数练习者不具备技击能力。
从太极拳的角度 来说，太极拳 不仅仅是一个单纯的 武术概念，而是 包含着深藏的高雅内 涵和高尚的太极文 化，从武术方面来说：集于健身、技击、攻防来形成武术的理念；从高雅的武术内涵中衍生出养生、以及人生的哲理：从。
第一个方面是具有很好的健身作用。太极拳强调内外兼修，对于人的关节内脏肌体都有锻炼价值。特别是太极拳强调以腰为主宰，身体保持正直，人的很多疾病产生于腰部，腰部一灵活，身体正直减轻压力，就减少了病源。一处动处处动，
曾仕强《易经的奥秘》：太极是我们非常熟悉的一个名词，这个词是从哪里来的？是孔子说出来的。因为孔子主张什么事情都要正名。什么叫太极？“太”由两部分组合而成，一部分是“大”，一部分是“丶”。
