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后来在电视上看到赵冀龙微信功夫班，觉得可以在家锻炼也挺不错的就报名了，没想到这门课程确实帮助了我许多，首先它不会要求很高，没有难度特别大的动作，都是一些在日常生活中就可以进行练习的功夫，在养生的同时，兼具一定的。
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