练拳的人分为养生家和武术家两种，所以太极拳分为养生套路与武术套路两种，同样的招式，外形动作相似，练法和要求却截然不同。01.养生套路要求松、柔、匀、顺，以整体劲（柔韧性和整体协调性）的锻炼为主。养生套路任何人。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进。
太极拳也是武术，太极拳的前生就是通背拳，陈王廷将祖传通背拳以及其它门派之所长和太极理论结合在一起就形成了太极拳，不要以为太极拳是软绵绵不用力其实太极拳也是要用力的只不过太极拳的力来自于腰用的是一种弹簧劲，
太极拳刚柔并进，阴阳相和 借力打力等，功夫就既有中国传统武术套路的精华 又有现代搏击的感觉。看你怎么用 怎么打 怎么想等。
表演太极主要是健身传统武术有实战意图。表演太极是和平年代发展的必然产物，有了火药后群众生活安定了，健康是大众的需求，表演太极就是为了更好的表演与健身而设计编排。传统武术有套路的演练成份，更是多是练习如何一两招内。
太极拳和武当拳同属“四大内家拳”（武当、太极、八卦、形意）。有人将内家武术称为武当武术，从这个层面看，太极拳属于武当拳系。但是太极拳和武当拳这个拳种（或说拳派）是有区别的。太极拳：一种传统拳术，流派很多，
而说太极是一种武术，它是又张三丰创立，而且掌法也是根据太极图而创立的，所以，太极最后的形态就是武术。一、张三丰创立了太极拳，讲究四两拨千斤在现今很多影视剧中，都能看到太极张三丰的人物存在，其实在大众心中，张。
运用 螺旋劲 抖劲 区别大概就是这样 如果你刚接触太极 又没有老师在身边指导 建议从24式开始练 这个是基础 练陈氏拳的话 最好练老架 新架是各位前辈总结出来的 打起来比较舒服 老架比较练功力 。
而太极和咏春是武术的一种分类 太极就是讲求以静制动，阴阳相合的一种养身健体搏击杀人的武术 咏春就是一种集内家拳法和近打于一身的拳术 讲到实战中国的所用拳法应该都是能用于实战的毕竟古人的出发点就有实战要求，只是。
须知，功在拳外，拳术只是技击的形式，而实质则是功夫的使用方式。功夫才是根本。上手就学拳套，基本就废了。打杨氏太极拳要提肛吗？（太极拳/功夫/武术/内家拳） 太极拳“提肛”也叫“裹臀吊裆”；其实多家武术流派。
