练习武术是为了强身健体，并不是为了与别人比，太极以柔克刚，少林功夫刚劲有力，他们各有所长！如果要问那个比较厉害，我自己的见解是 “少林” 毕竟少林是武学大派，据史记记载，少林比武当（太极拳是武当掌门“张三丰”。
很难分出好坏的，都不存在极致，也就不存在孰强孰弱的，练了几十年太极练法不对最终练得还是太极操不是太极拳，练拳不练功到老一场空！其中散打和擒拿都可以归于中华武术的范畴，太极则可以说是中华古武术内家分支的代。
中国武术以德为先，武术只是用于强身健体，并不是用于争强好胜上的，太极也是属于武术的一种，也是强身健体用的，如果是要争强好胜的话，可以学学自由搏击
一般来说就现在而言——太极拳已经发展成为养生之术，你要想在这上面学到厉害的功夫，只有去山里找真正的传人！而散打相比起咏春来说就差不多了，只是练散打要求身体条件好，咏春就不是那么严格。个人推荐咏春！
对于已经有武术，散打，拳击，跤法等捕击基础的人太极拳可以帮助散打提升能力，这一点上太极拳厉害。擂台之下理论上，小则性命相搏，中间商场相斗，大则超限战争将不论敌我都化为一个命运共同体则太极拳的斗争艺术与哲学比。
怎么说呢，每一项运动都有自己的好处，武术可以防身，太极可以修身养性，我建议你在家练练武术，有时间的话在外面跟人练练太极，对身体很好的。
鉴于现今简化太极拳的盛行 导致很多人对太极拳的威力 搏斗的作用产生了怀疑 这很正常 但实际上太极拳才是我国最强大的格斗术 但同时也是最难练的拳法 所以才导致有其他拳种看起来很强 楼下的降龙很明显不懂武术 搏斗技巧是。
一般师父掌握的都很不全面，也很少传授，虽然近几年来，中国传统武术搏击受到一定的重视，但其技击功能已大打折扣，失去了其本来面目。在中央电视台武林大会节目中，陈式太极拳成绩比较突出，高手也比较多。
都一样，就要看你怎么练，太极桩也不是一个桩，所有的定式都是桩，如果你只指浑元桩，那就是他最好养气。但要练出功力就有点难。因为难度的原故。三体式容易出功力，如果你有时间，有好老师的话，当然可以两样都练，
虽然社会上有很多不同的太极拳种类，但本质原理都差不多，武术太极的要求更加规范，有统一的标准要求，是竞技比赛的一种拳术，健身太极也可以称群众太极，没有特别的规范要求，只要符合练习者自我需求或是本门派太极标准就可以。
