苍龙功夫院武术散打培训学校全天训练，设长短期训练计划，安排灵活，年龄不限。对于想职业从事武术搏击的人，可以常年训练；对于健身防身的学员，可以短期来集中训练一段时间，效果强于业余训练多倍。武院配有室内训练厅、室外训。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
为使武术技术和规则逐步规范化，国际武联筹委会委托中国武协编制了 长拳、南拳、 太极拳 、刀术、剑术、棍术、枪术7个竞赛套路的图书和录像，并在澳门举办了以上规定套路的教练员训练班。此外，中国武协还举办了3次 国际。
广州市内有多个公园提供教授长拳的课程，其中包括：广州市体育中心公园。白云山森林公园。天河公园。越秀公园。荔枝湾公园。这些公园都有专业的教练团队，提供长拳、太极拳等传统武术课程，欢迎广大市民前来学习。
承担着武术博士生、硕士生、本科生、高水平运动员、留学生及中专生的多层次武术人才的培养任务。参与主办北京体育大学国际武术培训班、国际武术太极拳表演大会；在国内20多所影响较大的武术馆校建立了武术人才实践基地；积极参与。
初级长拳是中国传统武术中的一种拳法，属于南拳的范畴。初级长拳的动作简单、舒展，以直拳、钩拳、摆拳、横拳、肘拳、膝拳、踢腿等基本技术为主要招数。初级长拳讲究身法、步法、手法、眼法、呼吸等基本功的训练，注重拳法。
武科教学课程设置首先注重传统武术的学习和研究,不论是长拳、太极拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、翻子、戳脚、八极,还是水浒拳、三十六路宋江拳、燕青五步拳、孙膑拐等均有专人教研,对于传统武术表演项目也有专人教授。 学校武术器械设备。
长拳 长拳 即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。国标。
通常说的初级长拳是指国家体委武术司制定的初级长拳套路。一路长拳、二路长拳、三路长拳都属于初级长拳规定套路。国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级长拳中的一路长拳难度最少，适合初学武术的人学习。
有一家武术培训中心:武术培训项目有 长拳 太极拳 南拳 刀术 剑术 枪术 棍术 和跆拳道 他们在东莞南城区 东城区 万江区 莞城区 麻涌镇 石龙镇 虎门镇 道滘镇 石碣镇 洪梅镇 寮步镇 大岭山镇。
