用孙禄堂的名言回答你吧：“道本自然一气游，空空静静最难求；万法得来皆无用，形体应当似水流。”也就是说，所有的武术，都是返璞归真，追求自然，追求合力与整劲。不论是太极、形意、八卦、梅花桩、咏春等等都是一样的。
从道义上讲都强调见义勇为、匡扶正义、除暴安良、卫国卫民、防身抗暴、不逞强好胜，不做坏事。所以说：“天下武术是一家”。既然天下武术是一家，武术界为什么对武术还有内外两家之分？如何简单概括地区分内外两家？中国武术。
天下武姓是一家。武姓最早的发祥地在今河南省境内，其后在此地不断繁衍。春秋时的宋国是武姓来源地，活动在今河南商丘一带，后来随时间推移，武姓活动区域不断扩大，大约到战国时期，武姓之后已在中原一带比较广泛地活动了。
很多最大的属三家！平遥的王家，祁县的戴家，文水的左家！左家的腿，王家的枪，戴家的拳！三家是山西最大的三派！只因后人不会宣扬，所以只有戴家被听说。左家是铁腿功，王家是什么枪来着（⊙﹏⊙b汗，我忘了）。
天下武术是一家，每种拳术既然能留传几千年，这说明它是有价值的。
武术的选择要根据自己的实际情况来进行，原则上选择大流派，传播范围广的，这样便于学习和交流！天下武术是一家，功夫无国界，下面我简单给你列举一个提纲仅供参考：短期实战，推荐散打和泰拳 养生健身，太极拳还有气功 追求新潮。
天下武术是一家，何必分出你我他！纵然瞬息生死现，举手抬足不可夸。阴阳变易道一理，三二返一自在拿。无外无内无内外，日月有情天地查。道是难以评说的。我们只有去近道合道也许才会在短暂的数载年华中体会到各中趣味之。
武术里叫气催骨，是正常现象。一般过一段时间内气充足了就不会响了。看练习的进度大概一，两个月左右就没有了。逆势呼吸是要腹肌配合的。长时间练习后发力时会感到一股气从丹田冲出来，一股从鼻子（闭嘴的话）冲出来，
没关系 意拳=大成拳 与心意六合拳和形意拳由关系
吉林省武术协会第一武馆是吉林省第一家由吉林省武术协会批准成立的正规武术馆校。吉林省武术协会第一武学馆宗旨是:继承中华武术之精华,弘扬中华武术之"尚武精神"理念是:北崇少林,南尊武当,天下武术是一家.信条是:"武者,
