体操。由于体操过程中都有保护，只要没摔下去，动作标准都能满分。武术就对细节和观感要求比较高，考试前压力会比较大。体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目。
84分—75分 动作准确,
（1）平时体育考试项目 七年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术 第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球 第二学期50米。
2021上海中考体育评分标准是：总分为30分，由日常考核分值+统一考试成绩组成，分别都是为15分，加起来满分30。统一考试分成四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
但是没有超过85%。再者是包括了一般的评分标准，主要是成绩超过60%的人群，但是没有超过70%。上海中考体育考试项目评分标准2022：优秀标准85%以上。良好标准70%-85%。一般标准60%-70%。
2022上海体育中考评分标准是：一、日常考核分值 由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合。
上海中考体育考试总分为30分，由15分日常考核分值加15分统一考试成绩组成。体育与健身学科考试成绩和国家学生体质健康标准综合评定结果两部分组成。体育与健身考试成绩满分为6分，国家学生体质健康标准综合评定结果满分为9分，其。
上海中考体育分值构成 上海中考体育考试总分为 30分 ,由 15分日常考核分值 + 15分统一考试成绩 组成。 一、日常考核分值: 由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果。
■调整1游泳替代武术，篮球变选测 根据市教委公布的《2009年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，今年的中考体育总成绩仍然为30分，由日常考核和统一考试两个部分组成，其中日常考核为20分，统一考试为10分。体育统一。
上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，统一考试为15分，日常考核为15分，总分为30分。具体评分标准可登录市教育考试院官网了解。统一考试：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）。
