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基本功和简单的外家拳到武术学校学就行，找个明师教当然更好。虽然大多数武术教的都是表演用的所谓“国标”武术，没什么实用性，但是用来打基础、强身健体还是可以的。
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他就蔫了。很多都是这样的。呵呵 至于跆拳道么？个人不看好，韩货，中国的武术博大精深。跆拳道腿部动作多。手部的少。另外你也不是10岁以下。筋也硬了很多，不太容易拉开筋。还是学擒拿和 散打吧。
大连齐天武道。齐天武道是大连市专业教授散打、跆拳道、摔跤的武馆。我们的教练不仅具有精湛的技艺以及专业的教学能力，而且均经过亚洲体适能国际资格，训练方法更加科学、合理、安全、有效，为学生提供完美的武道教学。大连齐天。
