好过。西安外国语大学防身术考试并不难，只要防身术考试中动作标准，没有遗漏动作是很容易过得。
它使我的身体增强了体能，从而达到了锻炼的目的。在学习过程中，不但可以强身健体，还可以增强自身的自卫能力；学习武术也不单单只学习它的攻击性，也不单纯只是一种体育的锻炼，还能学习到中国武术中的其他方面和知识。所以。
我需要看个人用来干什么的，如果是用来自我保护的我建议练跑步，本人是练散打的，可以很负责任的告诉你任何武术只要你要用来实战，不仅要练得好而且还要培养实战意识，练得好和实战对抗有时候是不挂等的，在任何情况下有紧急。
不过不管学什么，都要有毅力坚持下去，任何武术只要学精都是出功夫的。
女孩想练防身术很难！我在大学进行武术教学（散打，截拳道）有几年时间，教过很多女孩。但是我可以实话告诉你：女孩如果是抱着强身健体，修身养性或者运动减肥的目的去练习武术还行。想要防身去练，一般情况是不理想的。不是。
实战=0想自卫几乎不可能 表演一样的武术 我没有贬低的意思 只是学习的人也必须要承认 跆拳道想搏击和自卫根本没有可能性 空手道 不了解不妄加评论 柔道 柔道不如巴西柔术 巴西柔术是在柔道的基础上把套路去掉纯实战型的 。
可以的。女孩学巴西柔术可以让自己变得更加健康且自信。现在很多女生都担心自己身体长胖、身材走样、有小肚子、蝴蝶臂等，那是因为很久都没有运动过，身体没有得到锻炼，但只要练习了巴西柔术，身材就会变得匀称起来了。巴西柔术。
本人是武术高手，也练过跆拳道，还是本人来说下吧！跆拳道合武术练好了都能防身和强身健体，练不好都是花架子，但从这两者的现状来看，如果天赋一般就别学武术了，还是学跆拳道吧！现在的武术就是花架子，练起来难度又大，
武术的套路运动和格斗运动，都是以攻防的动作为主要内容，可以起到一定的自卫防身效果。这同其他的体育教学是有很大区别的，其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果，却不一定在自卫防身上取得很好的效果。对于练武的人，
防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行组合的实用防身与格斗技术。通过防身术学习，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体。
