有：少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习：拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大；扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
劈棍：棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。要求连续快速，走立圆时很要贴近身体。提撩舞花：两手握住棍身距把端1/3处。
棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，“棍打一大片”的特点。
成绩分为：甲、乙组。注： 竞赛性质由竞赛规程决定 2. 武术竞赛项目 一、长拳。二．太极拳。三．南拳。四．剑术。五．刀 术。六．枪术。七．棍术。八．其他拳术。九．其他器械。十．对练项目（徒手对练、器械对练、
棍术的套路有：自选棍术、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍、大梢子棍等。对练有“对棍”、“棍进枪”、“棍进三节棍”，“三人对棍”等。 还有Nunchaku双节棍！
少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。棍打一大片，一扫一。
少林大夜叉棍，少林小夜叉棍，九州棍，少林三十六棍，少林镇山棍，六点半棍，达摩杖，玄武棍，五行棍，岳家棍，青城白虎鞭杆，进山棍，唐旗棍，天岐棍，乱九宫串子棍，双节连枷棍，大连枷棍，缠海鞭杆，白眉棍，铁门扭丝。
中国的棍术是长兵器的一种，主要以抡、劈、戳、撩、云、舞花等动作组成套路，动作勇猛迅速、刚劲有力。
看你比的是什么比赛了，一边情况比的都是自选套路，就是说自己根据比赛规则任意编排，来凸显自己的优势，夺人眼球，时间在一分二十秒左右。而规定套路一般情况下是国际规定套路
在百科里看，说有少林棍、齐眉棍、盘花棍、连珠滚、三节棍等等。中国传统武术,是以中国为地域范围、具有中国特色的,从始延衍流传、如丝充满、人人皆有的、以制止侵袭、停止战斗为导向的技术应用。
