大多数的学生对目前传统体育的认识比较缺乏。以武术为例，学生对武术的了解大多是从武打片开始的，认识到武术不仅可以强身健体，还能够保护自己，而对于武术的文化内涵却不知道多少。武术看重神形兼备、内外兼修、身心俱练，有。
武术的艺术性的目的并非单纯自私与只升华了自己一边的灵魂和意识，而是帮助人们发现、认识、提高自我，应和着协调、美好、客观的自然世界，进而使自己的技击水平、道德思想、人生感悟提升到一个更高的境界。武术的心理学价值 在。
学习武术可以强健体魄。学习武术不仅能强身健体，还可以培养的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高记忆力、注意力。学习武术可以锻炼吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神，学习武术毕竟非常。
武术进校园的意义如下：武术锻炼让人坚忍不拔。习武是一个长期过程，不是说今天学明天就可以是高手，以前孙禄堂先生把它称为“终身之学”。尤其是在非常枯燥的训练时，更要求练武者，有一种专心一致的意志品质。武术。
学武术的好处和重要性如下：健体防身。散手是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散手又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强。
学武术可以强身健体，提高防卫能力。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“。
学武术对青壮年而言 不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。学武术尤其是对穷人而言 身体健壮，是养家。
现在呢我们相信练习武术可以强身健体，身体健壮有力。当然我们练习武术不是为了抱着欺压别人为目的，为的是我们可以保护自己和自己家人和朋友。当今社会学习武术是很有必要的，对于每个年龄段的人都有一定的益处。对于成年人来。
武术的价值及意义如下：首先，武术有着强外壮内的健身功用。对外能利筋骨，强关节，增体质；对内能理脏腑，通筋脉，调精神。比如长拳类套路，包括屈伸、回环、跳跃、平衡、翻腾、跌扑等动作，通过内在神情的贯注和呼吸的配合。
作为传统文化的一部分，通过学习传统武术，可以从另一个角度，从体育的角度，从健身的角度，从拳术的编排形式，动作名称等多维度理解拳种的特点，创拳者的思维方式，这就是学习传统武术的意义。
