对脚的表皮有较大的伤害，长期打赤脚，脚的表面会变得粗糙。有时踩到碎石子等之类，会割破表皮。好处：赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内。
因为跆拳道以脚踢为主,鞋会增大脚的负重,使灵活性下降。 笼中之鸟却恋天 . 因为空手道是赤脚练得~ 90师长 黑带二段 11 赤脚踢靶有感觉些…
首先，打赤脚，容易脏 其次，打赤脚，容易感染真菌 第三，打赤脚，容易着凉 最后，打赤脚……不好看
跆拳道不一定非要赤脚练。需要光脚的原因，一是如果穿袜子之类的容易滑倒；二是因为毕竟是对打项目，这样才能保证双方的安全。在正规比赛的时候是规定必须要光脚的，所以如果在练习，比赛，切磋等等的场合都赤脚，很能训练力量和。
对脚部伤害更大。赤脚运动和生活的最大的障碍并不是脚底对于地面的耐受不够，而是赤脚在社会中其他人的异样眼光，即打赤脚走在路上时一开始会有一种不自在感，这种不自在感只是心理作用罢了。
有益于足部以致全身上下的血液循环系统和基础代谢，推动植物性神经和内分泌失调的调节功能，提升大脑思维的精确度和记忆能力，使人体对千姿百态的外部自然环境持续融入，进而抗病性工作能力提高，身体素质健硕。冬季地暖得话，地。
正常情况不会赤脚，就算赤脚时也会在脚踝至脚后跟处套上绷带，既可以保护脚踝，又能防滑。
！ 赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的！如果在学习聚气和散气。
光着脚很灵活，柔道和跆拳道一双脚是非常重要的，必须即灵活又有力，才能摔倒或踢倒对方。穿着鞋一方面笨重，另一方面容易踩伤对方，还会扭到脚。还有就是，赤脚其实也是一种礼节，就像做客时，进门要脱鞋一样，柔道和跆拳道。
这个问题的答案可能因地区和文化背景的不同而有所不同。在我的知识范围内，练武术时通常是需要赤脚或者穿专门的武术鞋的。在武术学校或者训练场馆内，通常情况下会要求学员赤脚或者穿武术鞋进行训练。这是因为赤脚或者穿武术鞋。
