可以学传统套路.如果是性格内向能耐得住寂寞的,可学内家拳,你说你的情况是以前没有接触过武术，偏胖，比同龄人力气大，那么,你可以试着学中国跤加拳击,
螳螂拳 在中国传统武术之中，螳螂拳算是见效最快速的拳术之一，一般练习两三个月就可以用来应敌，和“十年不出门的太极、三年打死人的形意”相比，螳螂拳要更看重实战的应用，故更受练武人的喜爱。与软式地梅花螳螂拳和**螳。
因此在国内一般男生会选择散打，女生会选择跆拳道练习，如果男生本身柔韧性很强同样可以选择跆拳道练习。
想学武术防身最好的选择是邯郸旋锋拳，没有之一，第一最犀利实用，第二短时成功，不浪费时间，第三有武术中最厉害的冷兵格斗术，可真正对付刀棍，而所有的空手拳法都不能有效对付刀棍，不管是什么泰拳散打综合格斗摔跤拳击。
最好的选择是散打，相对容易学些，而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类
我想学刀术. 16岁这个年纪正好 在家里练柔韧也行 但是动作要注意 压腿的时候身子要放正 不能歪了 不然你的腿容易变成0型腿 劈叉就没什么好注意的了 只要能下去就行 但是练刀 注意的也有很多 传统武术很累的 只要。
我现在21，学武才一年，劈叉都可以了，你要是想自保的话肯定不迟，而且最好学散打，散打是不需要什么根基的，没必要非要翻跟头，那个在实战中不实用
如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择。
你好！可以的，没问题！16岁开始学也不晚，希望可以帮到你！
不晚。16岁是男孩子发育的关键时期，也是代谢的一个高峰。在这个时候，多运动对身体成长都是有好处的。李小龙14岁才开始正式学习咏春拳，这使得他日后在武术界大有作为。其实我一直认为12岁—16岁是一个学习搏击的黄金时期。
