国标舞要练的基本功：不露痕迹技巧：这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即，使遇到并步，也是由并拢。
刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法为要，远跳超距，眼快手捷”，并要。
国标舞基本功十大技巧；1.纵向牵引技巧2.平面牵引技巧3.不露痕迹技巧4拳脚滚动技巧5.反身动作技巧6.倾斜技巧7，摆动技巧8升降技巧9领舞跟舞技巧10节奏处理技巧
三．屈伸 上踢、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法（其中屈伸性腿法不得少于两种三次）。四．三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。五．三种不同组别的跳跃其中有劈跳。六．指定动作。武术竞赛太极拳。
国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。那么，国标舞的基本功技巧有哪些呢？下面我来告诉大家吧！一、纵向牵引技巧 亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉。
国标舞基本站姿是身体垂直，后背拉至后腋下。(女人的两个扣：后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩，头朝前似在看墙外。抬头，抬下颚(胸是脸，眼在额)女的用鼻子看男士。前进步。（1）放松屈膝越低越好，
中国武术套路运动的拳术包括查拳、华拳等类型的长拳，以及太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、翻子拳、劈挂拳、少林拳、戳腿拳、地躺拳、象形拳等。查拳、华拳等类型的长拳：是一种具有拳、掌、勾三种手型。
外家讲究力道雄厚，能打能挨，俗有铁骨铜经的说法．内家讲究养生修行，实战中有四两拨千金之法，是为后人所用，然内外双修是很困难的事情，古往今来，许多武术名家在把自身的武功练到一定的阶段都在试验着将２者结合起来。
技巧性动作：前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。如何训练武术基本功呢?刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，可以。
武术散打的技巧有哪些?练习散打不仅能强身健体,还能防身自卫。下面我为大家整理了散打的技巧,希望能为大家提供帮助！ 武术散打的技巧有哪些: 具有两种运动形式 一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。 拳法以冲、掼、抄、鞭为内容,
