毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是一。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
我认为可以，要有持之如恒的精神，我们一块练武的武友，有好几个都是三十多练的，练了几年，身手还不错，但是，筋骨有点僵硬，拔腿，踢腿，要放松，不要把肌肉拉伤，要多练点内功，动作要和呼吸相配合，开始练，为了。
女子30岁可以练散打防身。强调的是应对手改变而变，只要能打倒对手就是好招，主要在于距离的控制、出手的时机的把握。学费也不是很贵，勤加练习琢磨就行，不需要拉筋练基础的。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度。
可以，练武练的是什么？无非就一下几种素质 柔韧：韧带不像幼年的时候那么软了（结缔组织随着年龄增长而增长）但只要肯用心，依然能拉。多少老头老太太都是退休以后才开始踢腿的。但是要注意，毕竟不像小孩身体那么软，做柔韧。
女生1米5 30岁的话，其实是可以学习防身术的，因为这个年龄本身也是比较小的，嗯这个身高也是比较小的，比较瘦弱相比之下，所以说学习防身术很有必要。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
我给你推荐两个，你30是吧，体力耐力正在女性巅峰期。首先推荐拳击，有人陪练对打3个月，一般的小白脸，两拳撂倒，有一个算一个，简单实用见效快，但体能训练一定要跟上。第二推荐戳脚，这个女性来说完全是最好的防身武。
可以的。空手道较好，跆拳道对韧带要求高，而且是以腿法为主，防身性较空手道差。其实，进行体育锻炼，任何年龄段开始都不算晚，关键是要有时间有恒心。因为本身体育锻炼，尤其是力量肌肉训练就是一件很枯燥的事情。练武术虽然。
