(一)自选长拳、剑术、刀术、枪术、棍术难度内容及等级与分值确定(表4-1)
规定套路演练水平和动作规格各五分。自选套路演练分五分,动作规格三分,难度分两分(难度1.4+连接0.6)。演练水平指的是整体水平,包括套路编排、节奏和对动作的感觉,规格是指套路中出现的失败(出界、倒地、器械碰身、
国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级长拳中的一路长拳难度最少,适合初学武术的人学习。二路难度比一路大一些,三路又比二路的难度大一些。初级、乙组、甲组相比。甲组难度最大。除了国家体委武术司。
第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓。
16- 740`(真正的转体540`的旋风踢,可在空中踢三靶)17- 倒勾(后空翻踢靶)18- 卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)19- 前空翻(前空翻踢靶)20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成。
A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作,其分值为0.1-0.2分。B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展'有所提高,必须经过严格的武术训练才能完成的武术动作,其分值为0.3-0.4。C级难度是指必须。
A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作,其分值为0.1--0.2分.B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展'有所提高,必须经过严格的武术训练才能完成的武术动作,其分值为0.3--0.4 C级难度是指必须。
二、武术套路自选项目动作难度等级及分值确定表表9 长拳、剑、刀、枪、棍动作难度等级及分值确定 类别难 度等级及加分分值+0.2编码+0.3编码+0.4编码平衡搬腿朝天直立111A十字平衡133B后踢抱脚直立112C侧踢抱脚直立112A 仰身平衡123A。
初级长拳一.二.三路,初级刀初级棍一.二.三路 只要你会打套路就,还了解武术的一些基本知识就可以了,没有笔试 考四段以上就要笔试了就是武术理论
近年来又有由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路,其中也有长拳,其难度要求均有提高。 (五)自选长拳 自选长拳是现代武术竞赛的产物。武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间都有统一的要求与严格的规定。