每天游泳 一个月大概能瘦多少斤。每天不停的游泳猛练两小时，估计一星期就能瘦下来，每周一公斤的速度瘦下来。减5KG一个半月就差不多了，再适当的少吃点东西肯定能减肥。体重与运动量和饮食有关，注意烹饪方法，不要用放太多油，盐，以清炒或水煮的蔬菜。
2、游泳一个月能瘦多少。减5KG一个半月就差不多了，但是之后要坚持饮食控制和多运动，最好能永远保持每周游泳三次。每天都游泳，第一周1小时即可，体力允许的情况下尽可能多游就好，多更换泳姿（蛙泳，仰泳，自由泳）保持愉快的心情游泳，不要当成。
3、游泳多久可以减肥20斤。大约是五个月。我们一次中等强度的游泳消耗530千卡的能量，10kg脂肪需要77000千卡能量消耗可以完成消耗，所以我们需要145次的游泳。前提是每次都能保证达到平均强度，所以时间是五个月左右。减肥的根本就是身体消耗的热量大于摄入。
4、坚持两个月游泳能瘦多少斤。预计应该可以掉八斤左右。游泳是一种很的锻炼和减肥的方式，尤其是适合于比较胖的人，因为肥胖的人体重会比较重，如果选择像跑步来减肥的话腿部关节的负荷是很大的，可能在减肥的同时对膝关节和踝关节都会产生一定的磨损。而。
5、游泳要游多久才能达到减肥效果。游泳减肥效果其实挺好的，一般保持饮食量不变的情况下，每一周游泳3到4从，每次游泳1小时，就能够减肥1斤左右，很恐怖，不过要真正进行游泳，不要说游几分钟，泡十几分钟，那就没效果了。游泳有不同的姿势，如蛙泳、自由。
1、周末游泳瘦多少。如果你坚持游一个礼拜，更好一点的话，游一个月，少一点可以瘦4斤，多的话可以瘦7--10斤
2、每天游泳2小时，1个星期可以瘦多少kg？而且2个小时的游泳运动量可不小啊（如果2个小时真的都在游的话，但如果只是在水里泡着或是一共游不到半个小时的话那就另说着了）到底减多少公斤还要看你现在体重多少 而且你平时不运动的突然运动量加大这么多的话 。
3、游泳一个月能瘦多少斤，游泳两个月能瘦多少斤。如果饮食控制的比较好，身体代谢也好，一般一个月能瘦四五斤，两个月能瘦八九斤左右，反之如果只游泳，但饮食不控制，瘦的斤数就比较少，甚至可能会不瘦。想要通过游泳减肥的朋友，要注意这些：要坚持每天游泳，并且控制。
4、每天游泳30分钟，坚持一个星期，最少可以瘦多少斤？如果你的饮食习惯没改变，一个星期下来长三四斤是没问题的，比如你长吃那两个洋快餐、睡觉前吃得很饱、本来很饱了还来两碗汤、喝啤酒等。要你每天游泳30分钟，饿了就吃个苹果，吃饭只吃个饱。一个星期至少瘦4斤 。
5、游泳减肥一个月瘦多少斤。游泳一个月减多少是因人而异的。坚持运动，一般体重较重的，可以减3-4斤——这也是推荐减肥的重量。一个月减少3-4斤是比较健康的减肥方式，如果减得过多，反而不利于身体健康，也容易反弹。而身体脂肪本身就不怎么多的。
