体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。体育保健学的任务是运用相关的运动人体科学基础理论及卫生学、保健学和有关临床医学等基本知识和技能。健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上。
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001现代体育科学的基础：随着近代体育的发展，特别是第二次世界大战以后，随着体育科技的进步，各种体育思想，理论方法经过长期的积累而形成的综合型体育理论，逐步分化为体育基本理论，体育分支科学理论和体育专向技术理论三大类别，并构成现在体育科。
问题四：试论高校开设体育保健班的必要性 学校教育要树立健康第一的指导思想，而体育教育在这一方面起着非常重要的作用。增强体质和增进健康，培养终身体育意识和本领，是我们全面推进素质教育的必然要求。但是我们不可忽视高校中存在的体育素质薄。
主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。
（一） 明确目，自觉锻炼 自我终身体育锻炼之目的，在于增进自身健康、提高自我的活力；从遗传与变 异观点看，对改善与提高下一代乃至整个民族的身体素质也有重要意义。所以， 坚持自我终身体育运动锻炼的人，要首先明确上述。
体育保健学的学科发展对于运动人体科学学科建设、我国高等体育人才的培养、“全民健身计划纲要”的实施以及我国体育保健康复事业 的发展都有着重要的现实意义。学习好运动人体科学的基础理论知识，如运动生理学、运动解剖学、运动。
体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与健康、体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学。本课程研究与揭示体育运动的保健规律，阐明人体保健的基本理论、基本知识和基本技能。它是体育教育专业的一门专业必修课。
主要分为理论和实践两部分 体育基本理论知识 体育卫生与健康、增强体质的锻炼方法、体育保健、各项目竞赛规则 通过理论知识的学习拓展学生体育知识面和体育修养在对体育的认识方面上一个新台阶。体育实践 广播体操、
(一)解剖学姿势 身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。(二)常用的解剖学方位术语 以人体解剖学姿势为基准，定出下列解剖学方位术语：上：靠近头部称为上。 下：靠近足底称为下。前：。
课程性质：体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事中学体育教学并能担任中学健康教育课程教学及健康指导工作服务，
