篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球。2023中考体育项目如下：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、
三是球类项目：篮球，足球和排球等。 大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个： 一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)： 二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、
中考体育中的三大球是指篮球、排球、足球。本文整理了这三种球的考试技巧，欢迎阅读。中考体育篮球运球技巧 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制。
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1。
中考体育考试羽毛球考试考羽毛球基本动作组合技术。考试内容：考生在规定时间三分钟内使用正手发高远球技术完成10个发球，再使用正手高远球、头顶高远球技术交替、连续击球20个。动作规格：正手发高远球10个：考生。
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。体育考试项目满分标准：耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。
乒乓球，羽毛球。篮球，足球，排球。中考五类球是乒乓球，羽毛球。篮球，足球，排球。中考考体育的好处是什么？ 增强学生体质 ；有益于学生身心健康、心理健康；减少学生病机率，有效遏制肥胖和重现象；
足球运球、篮球运球、排球垫球是体育中考里运动技能测试的三选一项目。中考体育中的三大球 篮球运球 测试方法：受试者在起点线后持球站立，听到开始口令后，按图中箭头所示方向单手运球一次过杆，发令员发令后开始计时，受。
二类考试项目（15分）。①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳④投掷实心球⑤推铅球。考生在五个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×15%。三类考试项目（15分）。①足球②篮球③排球。考生在三个项目中任选。
4。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业。
