一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目：男生1000米、女生800米、二是选考项目跳远、实心球等。三是球类项目：篮球，足球和排球等。 大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个： 一是必考项目：耐力跑(男生1。
3。足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。评分标准：9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21-5.24，得8.5分；用。
引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个。
第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。日常考核项目有：平时体育考试项目 七年级 。
1。中考体育项目(球类)选择的三大原则：不选足球：不熟悉足球技巧，尽早放弃(中考4%学员选择)；选篮球：篮球技巧较好，最后一学期寒假前能进入13秒(中考70%学员选择)；选排球：排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分。
选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。原则上考生在半天内完成。考试工作由东阳市教育局统一组织，根据《中考体育考试施。
通过查查询成都市教育局显示，2023年中考球类项目有足球、排球、篮球，排球是其中最容易学的运动，球员用手把球从网上空打来打去，技术含量相较于篮球和足球容易些。初中学业水平考试（TheAcademicTestfortheJuniorHighSchool。
球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育总分多少？中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。拓展阅读：。
选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育的分数，并不是按照项目，
此外，这个测试手比较疼，虽说排球比较软，但是一次次的往手上招呼，同时手部还必须用最平整的垫击面颠球，忍住手部的疼痛也是一个难度。足球：简单的说，就是带球在场地上绕“8”字。通过计时的方式，让考生从起点用脚带球。
