跳绳比赛规则：参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，保持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定。参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。参加的每队选手必。
跳绳的时间：十人长绳比赛为三分钟，个人跳绳比赛为一分钟。10人集体跳长绳比赛规则：各队男、女各6人（包括摇绳2人），一队共计12人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或。
万众齐心跳 跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-。
单人比赛规则：1。一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，
1。比赛规则一分钟的时间内，单人跳绳次数。2。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人第三成绩。3。单人双摇跳绳，以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为。
跳绳比赛规则(一)： 跳绳比赛规则及奖励办法 报名办法和奖励办法： 1。我校在编在岗人员或一线女教师(包括支教、外聘教师)； 2。报名人数不限。(注：每位教师只能参加一个项目) 3。设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名，没有获奖。
跳绳的比赛规则 参加跳绳比赛需要有领队，运动员以及教练，参赛的人员应该有医院的体检合格报告，也应该按照规定办理手续以及提交报名表，一定要服从裁判的判罚，不管是什么参赛运动员，都不能够在比赛期间干扰到裁判，在场地。
以跳跃成功次数排出名次，比赛时间通常为3-5分钟。如规定时间内跑跳过程中有人踩绳，可继续比赛，但不计成绩，比赛运动员的顺序不得更改。在跳绳过程中需注意以下几点：跳绳过程中，用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚掌。
传统的一个接一个地跳。分组比赛：第一种：男女各一队，按顺序各抽五个进入大跳绳内，绊到脚的出局，最后胜下的是哪队的就哪队胜。第二种：同样男女各一队，先由男生或女生一个接一个连续跳，跳到某个学生。
3。比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。4。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。5。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为第三成绩，多者胜。6。参赛队员须准时到场，比赛开始时未。
