体育的本质是是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被。
增强体质只是体育本质的一个方面，是体育初级本质的表现；对人的培养教育则是体育本质的进一步表现；体育的本质特征是促进人本质力量的发展，最终实现人的自由。因此，多本质论主张体育的本质是多方面、多层次的。社会文化论。
体育的真正含义远在史前时代早期的人类生活中，便已经出现以争取胜利为特点的原始、古朴的体育比赛形式。此后，这种活动形式又经古代的长期发展，内容更加丰富多彩，不少项目已略具雏形，其形制为近代运动打下了基础。在整个近代。
因此，体育的本质功能只是体育本质的表现形式。功能是“事物或方法所发挥的有利的作用”认清事物的功能是人们制定自身行为目标和行动方式的前提。虽然事物功能的展开离不开人的作用，但是事物的功能不是人所赋予的。
基本功能，体育本身固有的功能，任何一种形式的体育都具有教育，健身和娱乐功能。派生功能，指我们利用体育手段能够到达的某种目的，即通常所说的政治，经济，文化和社会功能。体育的本质有以下。1，体育是人类社会的一种身体。
（1) 多本质论。认为体育是各种身体活动的总和，它有着多种本质。强身健体只是体育本质的一个方面，是体育初级本质的表现；对人的培养教育则是体育本质的进一步表现；促进人本质力量的发展，实现人的自由才是体育的最本质特征。
它改变和改善着当今人们的生存和生活方式。(5)为社会提供和构建公平、公开、公正的价值体系和价值标准 公平是人类社会所共同追求的一种理想社会状态。竞赛是体育最鲜明特点，通过竞赛，优胜劣败，决出名次，可以激发荣誉感，
运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最终要途径；运动竞赛是第三部分，是竞技体育的表现形式，运动员通过训练不断提高竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要；最。
功能：“强身健体”是体育本质的功能，教育功能是体育最基本的社会功能。价值：以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。当代体育是社会进步，人类文明发展的产物。当代体育作为一种社会。
“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。
