课余体育已经成为现代生活方式的不可缺少的一部分，而现代社会方式的发展，又促进课余体育的蓬勃发展。二者互相融合，相互促进，成为不可分割的一个整体。
生命在于运动，失去运动能力的生命是残酷的，体育运动贯穿整个生活方式之中起着调节作用的不可代替的成分，它调节和改善着人们由于饮食、营养、体重、作息等方面长期不合理的积习所造成的健康效应。因此，在世界上，一些新的概念。
健康意识：拥有健康生活方式的人更会成为体育消费者。更加重视身体健康和体育活动，积极参与和关注各种体育赛事。购买体育比赛的门票、订阅体育频道或平台，或购买与体育相关的商品和装备。时间安排：生活方式对时间安排的。
其中，培养自觉能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。以上阐述，说明了高校体育课教学应该作为终身教育的一部分，因为，在现代的生活中，繁重的工作已经将人。
在提高生活质量方面，西方发达国家的大众体育确实开展很普及，在西方发达国家下班以后的时间或双休日，街上冷冷清清，大商店、百货公司都关着门，因为人们都不在城市里呆，都到郊区去度假、休闲、锻炼。所以，体育跟人的生活的关系。
从世界范围的体育发展轨迹来看，体育的社会化、终身化、生活化是当代体育发展所展示的新潮流。在急剧发展的现代社会中，体育已从少数人专门从事的职业和少数社会成员享有的消遣和娱乐方式，扩展为现代人终身体育的需要和生活习惯。
体育已成为人们现代生活方式的一个重要组成部分，同时体育以它独特的方式锻炼人们的意志、品质，完善人们的心智，增强人们的体质，陶冶人们的性情。现代体育科学研究所揭示的规律证明：“生命在于运动”。体育锻炼是促进人们身体。
2 体育锻炼成为现代人追求健康的首选现代化的生活方式使人们的体力劳动逐渐减 少，导致人体的自然属性降低。健康的体魄和心理是现代人所渴望的，因此现代社会产生了“健康第一”的思想。而体育运动对健康的身心有着直接的关系，
由于生活方式是一个内容丰富、层次复杂、形式多样、内在联系密切的领域，因此，是社会科学研究的重要范畴。生活方式又可以分为劳动生活方式、学习生活方式、家庭生活方式、消费生活方式和闲暇生活方式等类别。其中与社会体育关系较。
这些都是娱乐休闲和身体锻炼太少等综合原因所造成的。很显然，要消除这些对人类的伤害，人们必须充分认识体育运动在人类现代生活中的重要性。现代人类社会生活中的大量事实充分表明，现代生活方式与体育运动有着密切的关系。其一。
