50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。
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女生800米跑步标准成绩：5‘05“——4’10”为及格；4‘05“——3’57”为良好；3‘49“——为优秀。其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。中考体育及格成绩，见下表：各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更。
中考一千米4分55秒及格，根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。3分40秒为满分是100分，3分50秒为优秀是90分，4分05秒是良好80分，4。
苏州体育中考项目及评分标准如下：项目：必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐(女）、游泳（。
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：4’55”，良好(80分)：4‘05“，优秀(90分。
中考锻炼体育女生跑步项目为800米，相对的时间标准是3分39秒。中考体育女生跑步考试中，达到3分24秒就可以拿到100分的成绩，60分的中考及格线所对应的时间是4分23秒，中考生们可以先测试一下自己跑步完全程所用的时间，然后。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4’55”。良好（80分）：4‘05“。优秀（90分）：3’50”。满分（100分）：3'40"。初中毕业体育考试的测试项目：第一类项目有：男生1000米，女生800米。第二类项目有：50米。
南京中考一千米满分时间 南京中考男生一千米的满分时间，仅为4分05秒，满分分值是14分，占比体育中考的总分，约三分之。 从评分标准上看，南京中考一千米的难度并不大，并且一千米并不是必考项目，可以在三分钟跳绳和一千。
中考500米需要2-3分钟。中考500米需要2-3分钟，因为中考体育成绩男子1000米长跑里面，四分55秒及格。中考500米跑步技巧： 初跑者在跑步的时候要尽量减少跑步发出的声音，减少对膝盖的损失。 跑步的时候抬腿勾脚尖，
中考体育各项满分标准如下：男生：立定跳远2.49米为满分，掷实心球：9.7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分；女生：立定跳远1.99米为满分，掷实心球：6.8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分；男生长跑1000米3。
