爱好是因人而异的。布置作业时，要根据不同的对象，分别布置不同的课外体育作业。这样既能使有特长的学生得到充分发展，又能帮助体育差生弥补不足，同时也使学生的爱好和兴趣得到满足，身体素质得到全面增强。比如女同学的上肢。
依据主题定结构，注重合理性。依据主题确定作业结构，既要重视课时作业结构，也要重视单元作业结构，使每一个教学目标能零落差转化为作业目标，并在具体的单元、课时之中得以落实。单元作业结构的设计要紧紧围绕单元作业目标，明确。
体育 课布置作业，需要有书面作业和体能训练作业。书面作业不用多说，到时 体育 课肯定要发专用教材；而体能训练作业，则需要学生自己或在家长的配合下按要求完成数量或质量。像体能训练作业，我建议交视频作业最合适，这。
2。游戏化：体育作业尽量避免枯燥的重复单一练习，这样容易让练习者产生抵触心理。游戏因其有规则、有竞争、有胜负、更能够激发人的积极性，同时也能满足人的心理需求。我们可以把练习的某个动作为游戏的主要运动形式，另外，增。
体育家庭作业可以通过网络接视频的方式，保证孩子每天早晨都能够积极锻炼身体，提升自身的身体素质。每天早上一起床要求学生必须8：00的时候，准时完成早操，这个时候就必须接入相应的视频，老师会在视频里观察每一个学生是否。
讲解法 讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。示范法 示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，
1、认真布置作业：①精心设计。做到“讲科学、重实效、严要求”，精心构思，精心筛选。②分量适中。课堂作业力求在课上完成，课外作业应严格控制作业量，不得加重学生课业负担。2、认真批改作业：①认真批改。
周日 和家人观看一场体育赛事，简单了解规则 三年级 加强下肢力量、核心力量(每天15-20分钟) 时间 训练项目 周一1。慢跑：5分钟，上下午各1次2。原地蹲跳起： 20次/组*3组 周二1。跳绳：180个/组3组平板支撑：50秒/组*3组 。
只有拥有了家长的支持，体育作业的完成度和效率才会得到提高。而且家长也可以陪伴孩子一同完成作业，这样一来家长和孩子都能达到锻炼的目的，同时也能增加他们之间互动的机会，培养家长和孩子之间的感情。所以想要布置好课外体育。
其他的科基本都不布置。更没有想到体育课也要布置家庭作业。但这个也可以。不要布置的太多。比如说每天不止十个或者20个俯卧撑。这个是可以的。孩子在睡前。做一下运动。也有利于健康。如果布置太多的体育家庭作业或者是。要。
