体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、使形体符合一定的健。
1健身价值体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。2健心价值体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对大学生的身心很有好处，有明显的心理学价值。3社会价值舞蹈是人们交流思想、抒发情。
体育舞蹈是一项很有价值的全民健美、健身、健心的项目。它能健美体型、锻炼体格。通过跳舞不仅能够塑造身材，使人体型匀称，也能调整人的心理状态，使人身心愉悦，情绪高昂，从而以积极乐观的状态投入生活和学习中。总而言之，
体育舞蹈是一种集体育、艺术和娱乐于一体的综合性活动，具有体育属性和艺术属性。体育属性和艺术属性是体育舞蹈不可分割的两个方面，相互交织，互为支撑，体现了体育舞蹈的独特魅力和价值。体育属性是体育舞蹈的一个重要组成部分。
健身价值 体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为奥运会表演项目，并于2000年第五届中国体育科学大会，列为比赛项目。我国古代乐舞的。
体育舞蹈对大学生体适能的影响如下：(1)有利促进青少年多种体力活动技能发展；(2)显著提高青少年有氧耐力水平，增强青少年心血管机能，促进青少年骨骼生长发育；(3)促进心理和智力水平发展，提高学业成绩；(4)提升青少年的社会。
体育舞蹈是人们陶冶情操，锻炼身体极好的体育运动形式。体育舞蹈的健身价值主要有以下几点：体育舞蹈有二大类共10个舞种。由于各个舞种的编排组合不同，动作有快有慢，有张有驰，灵活多变，使身体的各部位都得到了锻炼。
体育舞蹈的价值：1。培养人的身体素质 体育舞蹈运动可以很好地锻炼人的身体素质，包括灵活性、耐力、身体控制力和柔韧性等方面。在跳舞的过程中，需要进行各种复杂的身体运动，促进肌肉的伸展和收缩，从而强化身体各个部位的力量。
1。健身价值体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为奥运会表演项目，并于2000年第五届中国。2。健心价值积极参加体育运动，不仅能强健身体，
体育舞蹈心理价值如下：改善你的心情。当双脚随着音乐的节拍跳舞时，身体会分泌快乐的荷尔蒙，有助于改善情绪。除此之外，舞蹈还有助于减轻焦虑和抑郁的症状。舞蹈疗法可减轻焦虑和抑郁的症状和体征。减少僵硬和疼痛。
