钻山洞游戏请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要。
小学生居家运动推荐项目如下：3-6岁 推荐运动：慢跑、跳绳 推荐理由：建议这个阶段的孩子接触多种形式的运动，因为这个阶段孩子的身体素质还没有达到进入到专业单科训练的要求，多种运动交叉训练，能够带孩子感受不同体育运动的。
跳绳。跳绳有助于小孩子身体的增长，上小学之后，老师也会要求每个孩子每天必须跳绳十分钟，跳绳可选择的场地是非常多的，无论是室内还是室外都可以，对场地没有太多的要求。如果外边天气状况不好，比如天气太热或者要下雨。
因此，如果孩子想锻炼，跳绳是一个非常好的选择。场地不需要很大，工具简单容易准备，楼下也不会太多。3。孩子在家可以从简单的动作和低强度的运动中锻炼。比如俯卧撑、仰卧起坐、抬腿、跳芭比等简单的四肢动作都可以用，但最。
爱运动是宝宝的天性，有什么体育亲子游戏适合宝宝的呢？下面是我分享的适合儿童的体育亲子游戏，欢迎大家参考！体育游戏我们一起来做运动 玩法：妈妈先向宝宝说明游戏规则，就是：“妈妈的哨子吹一下，宝宝就跳一下。”。
3岁幼儿亲子室内游戏，现如今年轻父母大多是上班族，一天到晚忙里忙外，压根没有时间和孩子玩儿童游戏，家长与小孩交流很少，形成亲子关系紧张的情况。那么有什么3岁幼儿亲子室内游戏可以缓解这样的情况。 3岁幼儿亲子室内游戏1 下雨啦。
仰卧起坐虽然已经不再列入中考必考项，但是在家里锻炼身体，仰卧起坐简单易上手，每天保持仰卧起坐可以锻炼腹部力量训练，同时由于仰卧起坐一般需要双人配合，运动的同时还可以增进亲子关系，是一个比较不错的运动项目。三、跳舞。
婴儿的运动游戏3岁以下的婴儿发育尚未完成，需要父母帮忙做一些运动，被动的活动包括轻轻摇晃躺在床上的宝贝，或将宝贝抱起来轻轻摇晃，父母坐地板将宝贝放在脚上上下举动等等都是不错的方式，但千万要注意施力及不要将宝贝往上抛；另外由。
数字跳房子▽3。交叉跳锻炼腿部肌肉，同时考察协调性和平衡性。家里可能没有适合的木条，没关系，先从平地练起。用胶带在地上贴出直线，可以要求孩子交叉跳，或者练习跳远。4。正反。
培养孩子手指精细动作、手眼协调能力、颜色区分视觉感官能力以及专注力。家里有毛球可加入毛球与木丸一起玩。粘粘球飞镖盘(适合3岁+)，锻炼孩子手部力量、投掷能力和手眼协调能力、提高感统综合能力。双面都可以玩，适合亲子。
