运动参与目标：积极参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的文化欣赏能力。运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育。
体育的性质、内容、范围、对象是随着时代的的变化而变化的。体育的起源与发展体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的，体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们的宗教活动、休闲娱乐。
我觉得体育课程的性质包括以下5个方面：1。 身心健康：体育课程的最基本目标是帮助学生维持和提高身体健康。通过各种体育活动，学生可以锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，预防疾病。此外，体育课程也能帮助学生保持良好的心理状态，
关于中小学体育课程的性质，人们的认识是不一致的。有的人认为，中小学体育属于活动课程，它是以身体实践活动为基本特征，具有活动课程基本属性的学科；有的人认为，体育虽然具有很强的实践性，但它是需要经过严格、系统学习的。
体育与健康课程的性质是根底性、实践性、健身性、综合性。体育与健康课程的性质、目的及要求：（一）体育与健康课程的性质 体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质。
体育的性质内容范围对象是随着时代的的变化而变化的。体育是一种复杂的社会文化现象，它是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与。
体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有。
三。体育课能养成习惯体育课也能够让学生们去养成体育锻炼的习惯。在上课当中教会了他们打篮球，他们有一些比较喜欢的就会去打篮球。在上课当中，让他们了解到了体育锻炼能够去增长身高增强身体的素质，那么他们在课余时间也会去。
（3）互益性：体育社团成员要在所组织的活动中互利互惠，这也是社团成立的出发点。（4）同类相聚性：体育社团是一种围绕体育的某种性质的人们的集合，或进行同一体育项目，或开展共同交流。
体育课程的性质也是应该以实践为主的，只有实践了之后体育课才有意义，如果说体育课大多数以理论为主的话，我想和那些文化课就没有什么本质上的区别了。而且如果在体育课上学生们达不到锻炼的话，体育课的价值也会大大减少。
