体育活动有助于人际交往。体育锻炼能增加人与人接触和交往的机会。通过参与体育活动，可以忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，并逐渐形成与人交往的意识和习惯。体育活动有助于培养合作精神。合作是建立在团体成员对团体目标的。
体育教学对学生综合能力的培养是全方位的系统工程。其主要内容包括：自我锻炼能力的培养、主动性和创造性学习能力的培养、组织能力和口头表达能力的培养、观察和思维能力的培养、体育观赏能力的培养、社会竞争中生存能力的培养等。
作为当代大学生，拥有强健的体魄才是学习的保证，羽毛球技术千变万化，前后场的快速移动、后场的大力扣杀，战术的配合，双打的快速换位，能够培养练习者快速反应能力，经常参加羽毛球运动还可以提高人体的速度、力量、耐力等身体。
培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯，提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力。体育学科核心素养的概念及特征学科核心素养是我国新课程标准提出的一个新的概念，是学生通过学科课程学习所形成最基本、最重要的素养。
其次，评估学生的体能表现和运动能力。通过一些体能测试项目，如跑步、跳远、引体向上等，来了解学生的耐力、灵活性、协调性和力量水平。这有助于评估学生的身体素质发展情况，并鼓励他们在体育锻炼中不断提高。此外，评估学生的。
首先，作为一项全身运动，网球可以锻炼我们的耐力、协调性和反应能力，还有不错的氧化作用。在紧张的学习生活中，适当地进行网球运动能够帮助我们放松身心，缓解压力，提高工作效率。其次，网球运动也有助于培养我们的团队合作意识。
体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程。
经常进行体育锻炼的人，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，对于学生们学习能力的提高，起着积极作用。而且经常进行体育锻炼，在自然。
参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。大学体育能对。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统°、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对。
