体育是人类社会发展进程中不可或缺的一部分，它不仅可以增强体质，还具有重要的社会价值和意义；首先体育锻炼可以增强身体的备项机能改盖人的体质，增强体力，促进身体的发育保持健康，提高身体的抵抗力，使人充满活力。2。
体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。体育活。
体育的三个核心价值分别是健康、团队协作和竞争精神。健康是指通过体育锻炼，使人体强壮健康，增强抵抗力，对身体有积极的影响。团队协作是指在体育过程中，不仅要注重个人表现，也要注重团队合作。在团队协作中，每个人都要尽。
功能：强筋骨、增知识、调感情、强意志，使人“身心并完″。价值、功能：具有健身性、竞争性、娱乐性、教育性、民族性和时代性等多种特征，它在培养人才、发展科学、直接为社会服务和引导社会前进等方面才具有其他文化所不可。
体育活动具有强体健身、娱乐，此外还有教育、政治、经济等作用。体育是一种繁杂的社会文化情况，以身体活动为基础方式，加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心理品格为目的。体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越。
按体育作用的对象来划分，体育价值可以分为个体价值和群体价值；按体育作用的范围来划分，体育价值可以分为生理价值、心理价值和社会价值。生理价值可表现为健身价值、娱乐价值、医疗价值；心理价值可表现为教育价值、艺术价值、
其次，社会体育有助于促进社会和谐。通过参与体育活动，人们可以结识新朋友，扩大社交圈子，增进人际交往。这种社交活动有助于缓解压力，增强人们的心理健康，同时也有助于减少社会矛盾和冲突。此外，体育活动还能促进社区的凝聚力。
当代体育的功能和价值：“强身健体”是体育本质的功能。教育功能是体育最基本的社会功能。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进。
社会体育有生理方面，心理方面，社会文明，休闲娱乐等社会价值。（一）生理方面价值 生理价值是体育锻炼对参与锻炼的锻炼者最直接、最根本的价值体现，它是体育锻炼的基本属性和人类赖以生存、快速发展的需要。它要求参与锻炼者。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病。
