提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的。
中考体育排球垫球技术要领有正面双手垫球、体测双手垫球、背垫球。正面双手垫球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直。
初中排球教学反思【1】排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一。
抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，若想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。落点准确，即击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
教学对象：初二年级 教学内容：软式排球下手发球、运球接力比赛 教材分析： 软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。 初中排球教学要求学生了。
1。组成协作团队，共同完成任务 排球自身就是一项团队运动。在指导同学们排球锻炼时，要让同学们构成团结协作的认识。特别是在体育教学理论中。体育教育的目的是引导同学们树立科学的体育教育观，养成终身锻炼的习气，控制根本的。
排球课教学中的教学技巧主要有以下这几点：第一，老师要讲解一些理论知识。体育老师在进行训练之前，一定要给学生讲解一些排球的理论知识。我学生要了解排球的重量。学生要学会在训练中保护自己的身体 。学生还要掌握一些排球比赛。
动作方法 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来。
对参加排球运动的人，要求精力集中，有敏锐的观察力和判断力，随机应变。因此特别适合中学生参与其中，而排球的垫球对初学者来说有很多易犯错误，同时其又是排球比赛的基础，因此本人就初中学生排球垫球的教学策略，提出以下几点。
1。速度素质对教学效果的影响 速度素质是指人体在单位时间内完成某个动作或位移某段距离的能力。排球运动中的反应起动、移动、传球、垫球、发球、扣球和拦网技术都需要在快速中完成动作。因此，速度素质对排球专选有特别重要的。
