中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1。
第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。日常考核项目有：平时体育考试项目 七年级 。
篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，也算中考的成绩。控制性运球。
中考排球一般使用的是4号球，排球的圆周是65-67厘米之间，重量是260-280克之间，一般4号的标准排球是在室内场地当中使用的。一般来说在中考当中都是用4号球来进行考试的，在中考体育当中，垫排球的满分是5分，男生要垫40。
篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；此次中考体育项目的改革无论对于普通学生还是体育特长生来说都是一件有利的事情。除了书本内容的学习，学生们可以将更多的时间分给体育运动，劳逸结合更有利于身体健康。对于体育考核。
例如，浙江省东阳市中考体育科目安排为：必考项目一（5分）：1000米（男）、800米（女）跑；必考项目二（5分）：立定跳远；选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓。
男生中考体育项目如下：1000米跑；立定跳远、引体向上、投掷实心球（注：部分地区三选二或三选一或三项必考）；选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑。女生中考体育考试项目如下：800。
法律主观：中考体育特长生一般要满足以下条件。项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局。
一，排球中考标准：中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。二，要求：人离墙1.50米的距离，垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。 每次测试的时间不超过1分钟。三，注意事项：(1)测试过程中。
为了在中考体育排球考试中取得好成绩，学生需要掌握正确的排球垫球技巧和动作要领。首先，要学会正确的姿势和手型，掌握击球点和发力方式。其次，要进行系统性的训练，逐步提高垫球的数量和稳定性。学生可以从单个动作的练习开始，
