项目有：篮球基本技能，足球基本技能，排球基本技能，乒乓球基本技能，男1000米，女800米，立定跳远，跳高，撑高跳高，男引体向上，女仰卧起坐，铅球，举重，100米，200米。从中随机选出五项来考试！望同学们抓紧练习！
(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米) 游泳(男、女生均为200米)(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分。
1。跳跃类 立定跳远立定三级蛙跳 立定三级跳远 跳绳（1分钟）2。力量 掷实心球 引体向上（男生）排球发球 篮球（1分30秒运球投篮 （技能）类（2公斤） 仰卧起坐（女生）3。耐力类 1000米跑（男生）游泳（1。
女生：立定跳远（1米85）、50*8往返跑、跳绳（2分钟230个）、仰卧起坐（1分钟42个）、14m*4篮球运球（20秒）男生：篮球运球、排球、立定跳远、引体向上、跳绳、50*8往返跑
成绩标准有升有降 包括现场考试和过程性考试在内，2011年中考体育考试满分仍为40分。其中，现场考试项目不变，男、女生各考3个项目，具体为：耐力(男生：1000米，女生：800米)、力量(男生：单杠引体向上或原地正面掷实心。
其中分两大项目 第一：速度 力量 这个有很多 可以自己选择 实心球 50米什么的 第二：1000 800米 三步上篮 这个是去其他学校考的 两个都是外校老师来考的 听说今年还会有新的政策 具体的要到时候才知道咯 不过 体育老师。
中考体育项目及标准介绍如下：考试项目 （1）项目一：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳（任选一项）。（2）项目二：立定跳远、50米跑（任选一项）。（3）项目三：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女。
必考项目：1000米跑（男生）800米跑（女生）；选测项目：立定跳远或铅球
球类：篮球\足球\排球\铅球(任选其一)10分 立定跳远，臂力，跳绳(任选其一)10分 肺活量，坐位体前屈(任选其一)10分 女生：800米 (必考)20分 球类：篮球\足球\排球\铅球(任选其一)10分 立定跳远，跳绳(任选其一)10分 肺活量。
3。考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。（七）篮球半场来回运球上篮 1。场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），篮球若干个。2。动作。
