高考体育武术套路考核项目;规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳,高校的武术基本上与竞技武术接轨。
拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2 次,五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。屈伸。
考试项目:正踢腿、腾空飞脚、拳术、器械。身体素质三项必考:100米跑、立定三级跳远、原地推铅球。
(1)考试内容:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。2.腾空飞脚(满分为10分)(1)考试内容:在空中,左腿屈膝收控于腹前;右腿在空中踢摆时。
四川体考项目评分标准如下:本标准为百分制计分,体育专项成绩满分为100分。指标分为定量指标和定性指标。定量指标评分要求:各项目考试测量(计数、计时)人员不得少于3人,打分依据项目评分表,采用就低的原则,即。
一套器械套路,可自由选择。一套规定徒手动作(从三套中选一套,分a、b、c、三级,最难的一套是侧空翻的)。和其他项目比较,同等训练时间、强度、吃苦程度,武术拿分较容易多了,选b级的一般31分左右。
(1) 身体素质:100米跑、立定三级跳远、原地推铅球;(2) 专项技术:考生在200米、400米、800米、1500米、110米栏(男)、100米栏(女)、跳高、跳远、三级跳远(男)、铅球、铁饼、标枪、体操、足球、篮球、排球、武术(。
一 、颠球:(15分)测试方法;①考生可用脚的任何部位双脚交替连续颠球,主考者数记颠球个数。如果用身体其他部位颠球(除了脚之外)或者只用一只脚连续颠球仅作为调整,不计个数。球落地,则为一次颠球结束。②每人做2。
培训内容:按照体考的要求(基本功、专项素质、一个拳术套路和一个器械套路)培训方式:教练示范同时进行多媒体教学(观看武术套路光碟),让学生体会套路的精、气、神,掌握武术运动的精要。总教练: 成都体育学院武术系 。
高考体育武术套路基本是竞技套路;长拳、太极、南拳、刀枪剑棍。这些是全运会项目,也是各省夺金牌项目,全运会武术套路比赛共设7个竞赛项目(7块金牌)男子长拳、刀术、棍术全能。男子南拳、南刀、南棍全能。男子。