如果想拳腿结合，灵活有力，可以选择散打。拳击和摔腿可以非常灵活有力。成年人一尺鞭两百斤不成问题。如果追逐远近是强大而致命的，泰拳可以考虑用身体几乎所有可用的部位进行打击。但是四五岁的女生，有着凶狠的膝盖技术和手。
年纪尚小，只练基本功，可先从跳台阶练起，注重培养体能与毅力，不注重学套路，如要学可学一些简单轻灵的套路。韧带不要过分压，注意不能太早让骨胳封闭。
1.压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；2.劈腿(横劈腿、竖劈腿)；3.耗腿(正耗腿、侧耗腿、吻靴)；4.踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿 、里合腿、外摆腿)；5.腿部力量，跆拳道很多腿法都是弹腿，就是小腿踢。
是可以的。学习跆拳道最大的好处应该是对小孩的意志力有一定的锻炼，增强体质,使身体更加柔软,对体型也有很好的帮助,可以改变内向的性格,能增加自信心,突出性格,让注意力更加集中.变得更坚强,更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别。
4岁的孩子可以学习跆拳道。4岁的孩子可以参加幼儿跆拳道班，幼儿跆拳道班接受(3岁—6岁)的报名。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
四岁八个月的孩子可以学跆拳道吗? 练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下,中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人,训练的进展和效果都很快。5—6岁。
其实武术类能防身的就是散打，只要学习了，这个基本上单挑，谁也不怕？但是女孩学习这个还是不是特别建议。任何一种武术，练到一定的水平，都可以防身。
散打大多数在4岁到8岁的时候开始学比较的好。相对于身体的灵活度比较的好，练习散打的过程中有利于降低自身的疼痛性，可以起到强身健体的作用。散打：散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔。
跆拳道，不会影响他的身体发育，他最好不要压韧带，自己通过踢腿慢慢踢上去，压韧带不利于身高发育，另外不要过于练习力量，也不利于身高发育，呵呵，希望我的回答能够帮到你
