锻炼身体，减压时尚。其他的没有什么。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
一、学习散打和拳击能够锻炼身体学生也都是正在成长发育的关键时期，如果经常锻炼对他们的身体也是有很大好处的，但是现在很多孩子都不喜欢去做一些运动，家长也是非常着急的，但是孩子能够有散打和拳击的兴趣爱好也是非常不错的，
因为男生天生就比较好斗，有体力，所以男生会特别喜欢武术和跆拳道。
我喜欢武术，必须从我的理想出发，我潜意识里要求我做个强人，所以各方面都要全面发展，尤其是自我的保护能力。根据安东尼罗宾斯的观点，人生的两大动力是，避免痛苦和追求快乐。由于本能，必须学好武术，当然，我是真心喜欢武术。
通过长期的散手训练，可以培养习者勇敢、顽强、坚毅，不怕苦、不怕累，敢于拼搏的精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。(3)竞技观赏 武术搏击之所以有很强的生命力，能延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身。
女生练散打好处很多。1.强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。2.缓解工作生活压力，调整精神状态：现代社会女性和男性一样，承受着。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
我爱武术1 我们晓得中邦武术博大高深,世界武术确定也是这样的啦！尔爱技击没理由！ 谢世界上这么多武术中,我最爱的是李小龙所创立的截拳道和我在训练的跆拳道。 我固然对截拳道不多大了结,然而我可算是跆拳道中的高手了。 下点咱们去始。
另外，武术散打训练对场地要求不高，设施也较简单；运动量可大可小，适合不同年龄、性别和不同训练水平的人群。大学生参加武术散打运动对身体的锻炼作用较全面，对增强学生的体质和进行优良品质教育，都具有较大的意义。
（四）发展心智 散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过。
