玄汉：公元23-25年，汉更始帝刘玄，共计：3年 东汉：公元25-220年，汉光武帝刘秀，共计：196年 三国：公元220-280年，魏、蜀、吴三足鼎立，共计：61年 晋朝：公元265-420年，分为西晋(265-316年)、东晋(317-420。
洪拳在商朝就有了，是战场脱胎出来的武术。而其他武术，内家拳以武当为首。太极，八卦，形意就是内家拳三大流派。外家拳是少林为首。七星爪，金钟罩，一指禅等都是少林功夫。其他的武术大都是民间所创。比如，咏春是个。
张三丰是武术史上的集大成者，他创造的太极拳成为武术界最珍贵的武术瑰宝，现在成为全世界习练人数最多的武术。清末民初是武术最后的兴盛时代，由于列强欺凌、义和团等兴起，武术重新大盛，出现形意拳、太极拳、红拳等兴盛一。
李洛能在河北山西广收门徒,使形意拳得到大发展,这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子:山西的车永宏、宋世荣、宋世德、李广亨四人;河北的郭云深、刘奇兰、刘晓兰、贺运恒;这八大弟子各有所长,北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西。
3.秦、汉、三国时期。秦、汉、三国时期（公元前221年~公元280年）处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、文化的发展为武术的多样化发展创造了条件。这一时期，有较多武术著作问世，如班固的《汉书·艺文志》兵技巧十三。
唐太宗李世民便是一位武功盖世的英雄，他后来帮助父亲李渊建立的大唐江山，也成为了大唐的第二任帝王，他是一位非常有能力的天子，也是一位武功盖世的英雄。李世民是李渊的第二子，李渊是隋朝的唐国公，他们陇西李氏在西魏时。
其中，孙禄堂之子孙存周的技击实战能力可代表一个时代，是可以与李书文比肩的，李景林、褚桂亭、郑佐平等武术家认为他是仅次于父亲孙禄堂的绝顶高手；张玉魁是程廷华的开门大弟子，孙禄堂的武学录里讲到他的技艺之深纯近代罕有，
赵匡胤受家庭的熏陶，自幼爱好骑射和练武，并摔打出—身的好武艺。赵匡胤可谓武功第一的皇帝，自创太祖长拳，整套拳路演练起来，充分表现出北方的豪迈特性，为中国武术界六大名拳之一，他还发明了“大小盘龙棍”，就是后来的。
少林武术有很多也是相形拳,这个时代叫做拳术时代。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。武术的起源没有确定的时间,先人在狩猎时掌握了搏斗的技巧,这些都为以后士兵在战场上应用搏斗技巧铺好了路。除了这两种观点之外《中国武术——。
在中国，武术最早是被当成是舞蹈来训练的。在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。并且，在春秋战国，剑道得到。
