武术大师万籁声的功夫当然很牛。 在整个福建武术史中,万籁声是不可回避的一个重要人物,只要写福建的武术史,或是谈论福建武术的门派,万籁声的自然门都是要提及。在国家 体育 院校还没有发展成熟之前,绝大数的福建武术家都有和万籁声学。
炼气之法层次一、守脐。守脐内深处约寸深,常守此穴,能激发脏腑经脉充血的生成与运行,促进阴阳平衡乃至中和。先贤说:“常守肚脐,寿与天齐。” 炼气之法层次二、敛脐。吸气时意念肚脐内敛,吸至背后命门穴,使命门鼓撑饱满,呼气时将。
武术大师万籁声的功夫当然很牛。 在整个福建武术史中,万籁声是不可回避的一个重要人物,只要写福建的武术史,或是谈论福建武术的门派,万籁声的自然门都是要提及。在国家 体育 院校还没有发展成熟之前,绝大数的福建武术家都有和万籁声学。
万籁声早年撰写的《武术汇宗》，据说是中国近代首部武术专著。《万籁声武术教范》、《国际技击武术教范》、《国际武术体操教范》、《国际气功武术教范》、《武术言论集》、《中国伤科》、《治平之道》等。万籁声历任中国。
^_^; ◎以下转录自万籁声，《武术汇宗》，《民国丛书第一编》，上海：上海书店，1989 武功中以习轻功为最苦，其练习之方法亦甚多，无六载以上纯功，不克见效，而非童体习之者，不惟日后成绩不佳，且犹易于致疾，
1992年受特邀出席第一次全国武术工作会议。万籁声长期从事武术著作撰写与教学工作。早年撰写的《武术汇宗》,据说是中国近代首部武术专著。后又陆续著有《原式太极拳图解》、《国术教本》、《药功秘》、
唐门 开放分类: 历史、武侠小说、武侠文化、武侠门派 唐门起源考 据万籁声《武术汇宗》中的“神功概论”所说:“又有操‘五毒神砂’者,乃铁砂以五毒炼过,三年可成,打於人身,即中其毒,遍体麻木,不能动弹,挂破体肤,终生脓血不止,
解:格式已明,再言炼气之法。用功时,气如抽丝自鼻出之,方不损藏气。此气不调匀,虽欲得而不可得也。盖息自心起,心静而息调,调之者,顺气之出入呼吸也。呼则形松似落雁,劲必先松之;吸则意紧随气行,劲必后紧之。因其松之极。
一代宗师万籁声在《武术汇宗》一书中提到，少林原分五大派:一为峨眉少林、二为武当少林、三为福建少林、四为广东少林、五为河南少林（既嵩山少林）。而河南少林又分三大家:一为红家少林，主刚；二为孔家少林，
法，可法，非常法。无法之法，谓之至法。外融百骸畅，中适一念无；旷然忘所在，心与虚俱空。吐纳练息类 吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换。
