宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，有习枪弄棒的“英略社”，习射练习的“弓箭社”等。由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。不仅有单练、而且有对练。 明清时期是武。
以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用技
唐代中国第三大国技武术。据公开信息显示，唐代的三绝是武术，这也是第一次把武术与其它文化相提并论，使武术人才的地位有了升迁，这也可看出唐朝对武术或武备人才的高度重视程度。
力压群雄。唐代的中外文化交流在武术中与各国在表演中，本国人士力压全雄，让各国参赛人员都有过之而无不及。唐朝的中外文化交流相当普遍，从而也丰富了传统文化的内涵。
根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练，有对练，风格不同，表现各异。但共同的要求是动作连贯、往返多变、起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明。在武术的动作和练法中，都具有攻防的作用，如踢、打、摔、拿。
还育不少武术项目被吸收到当时兴盛的“百戏”中去,使得武术朝着表演的方向发展。 两晋南北时期,武术在与文化的交融中逐渐与养生相结合。然而由于当时玄学盛行,人们通过炼丹追求长生不老,其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。 唐代。
4.两晋南北朝时期。两晋南北朝时期（公元265年~公元589年），武术在与文化的交融中逐渐与养生相结合。然而由于玄学盛行，追求炼丹与长生不老，其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。5.隋唐时期。隋唐时期唐代长安二年（。
先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。唐代。
在中国，武术最早是被当成是舞蹈来训练的。在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。并且，在春秋战国，剑道得到。
除了空手道唐朝起源这一观点外,也有观点认为,不论是否起源于唐朝,空手道就是中国武术在日本的传承。但这里首先需要明确的是当时空手道起源的地方是琉球而不是日本,琉球是之后被日本吞并而成冲绳的,其次除了上地流是明确的周子和虎尊拳的传。
