如果是女生，学咏春拳防身会更好。咏春拳与散打有很大的不同点，散打学久了肌肉会变得很发达，咏春拳运动量不大，但是咏春在短期内学习的效果不大。传统武术现在更倾向与表演的性质，剑术和拳法更多是强身健体，对防身作用。
散打、泰拳、拳击都很实用。拳击是目前影响力最大的搏击运动，注重双手击打头部，简易、好学、好记，步法灵活。散打符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效，除了拳腿，摔法也很有杀伤力，人很不经摔，被摔一次半天缓不过。
螳螂拳是中国最具特色、最野蛮的武术，其特点是模仿螳螂虫的外形和动作，重点是手握成钩状，步伐快速流畅是关键。螳螂拳是明末武术家王驰创造的。它有惊人的力量，这使它在自卫时非常有效。是典型的攻强守弱的武术，一般人很。
一般街头格斗，比较实用的就是李小龙的截拳道了，动作随机应变，简单实用，洞穿力强。跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
如果想要快速学习一种武术，或是说防身技能，我推荐跆拳道或散打。跆拳道：动作优美，杀伤力强。（只是在平常打架中，则像花拳绣腿） 散打：看起来很有气势，杀伤力极强，适用于各种比赛，街头斗殴等等一系列打架活动。跆拳。
现在国内的传统武术里面能真正地用于实战的太少了，不是说没有而是百分之九十都是花拳绣腿，我对其他的传统武术不是太了解，但除了散打外，你非要让我再说一个还不错的，我认为是咏春拳。因为咏春拳和散打比较类似，没。
说得简单一点，就是特种部队的格斗术是取中国各家各派武术之长而创立的。正因为它集中了各家之长，所以它是很难被子战胜的，例如当一名练散打三年的运动员与一名练军队格斗术3个月的特种部队队员进行对抗时，我想念有90%。
散打最实用，因为散打没有正规的套路，随机应变，其它的武术多少有点表演的性质在里面。花拳绣腿
20世纪初日本人为了去汉化将其改为现名，空手道的腿法、手法、摔法等同时练，以对战为主，实战性很强；无论是哪一种武术，即使是每天都练2~4个小时，也至少要练1年以上，才能稍有进步可言，不要觉得太容易喽。
