答案是器械格斗术，中国传统武术的哪个门派都有器械格斗术，器械格斗术是任何人一个武术拳派的真正实用防身技法，空手拳法只是锻炼身体、切磋、比赛空手闹着玩用的，上战场、生死格斗，必须器械格斗术练好才行！中国有个传统武。
力量是先决条件,然后才是招式,防身首推少林长拳
跆拳道适合你 现在发展的最好的就是跆拳道了 空手道的话实战的机会不如跆拳道多，好像有实战比赛的空手流派就只有极真会 其他的都不怎么练实战，你学了可能也是白学。只有实战打多了才真能防身 截拳道.还是那句话机会少。
少林拖打火棍，擒拿法，搏斗术，跆拳道真功夫
我建议你学套路后学散打，我也是学散打的，散打是各门派的武术精华，再稍微学点其他门派的功夫就无敌了！泰拳貌似凶狠其实最傻！最软弱！本人不推荐！因为它不适合野战和街头打架！泰拳频繁用膝盖和肘最容易在街头被人踢中档。
中国武术散打最好学，最厉害 ，散打是世界上最厉害的功夫，你看外国的来中国挑战什么时候胜过 你练上一年就可以打上3个，你得认真训练才可以的 去你们本地（区）的体校去练武术最好、最正规 国办学校、学费合理、
如果你是力量型的就选拳击.综合, 灵活型的就选散打.没有力量的那你就选择合气道.什么都不好的你就去练身体素质.
一般性的防身，站立式格斗（散打，泰拳）比较适合，但是现在综合格斗（MMA）发展很快，在站立式格斗上加了摔跤与巴西柔术。如果是街头打架，我个人建议站立式格斗就够用，你要有精力MMA也可以，说白就是在站立式格斗上加了。
咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生 本来就是女人创始的，而且是中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力 希望对你有帮助~~。
”从李连杰的言词可以看出，实战的太极拳并非人们看到的魏雷那样羸弱。事实上，在太极传人魏雷被KO和眼角鲜血流淌时，所有传统武术门派都感受到了危机，应该说对传统武术防身是否有效的质疑由来已久。而这一次似乎受到的冲击更。
